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      劉麗娜
      問題:青春期功血如何預防
      病情描述:
      醫(yī)生您好,我女兒今年上高一,去年就有過幾個月月經周期不規(guī)律,檢查說是青春期功血,我怕她今年還要復發(fā),想咨詢一下有什么方法可以預防嗎?
      吉林市鳳凰婦產醫(yī)院婦產科醫(yī)生回答:

            青春期功血即是青春少女功能性子宮出血。青春期“功血”是神經內分泌功能失調而引起的月經病,分無排卵型和排卵型兩類。青春期好發(fā)無排卵型“功血”。月經初潮提示青春期少女的性腺即卵巢開始發(fā)育。月經調節(jié)機制是下丘腦——垂體開始活動,初潮后月經常常不正常,2—3個月或半年后再來潮,隨著下丘腦—垂體—卵巢軸三者之間相互調節(jié)、相互制約的關系逐步建立,卵巢內卵泡發(fā)育成熟并有排卵后,月經周期才趨向有規(guī)律。
            針對青春期功血的防治不只依靠藥物止血、調整月經周期及糾正貧血等治療方法,還要依靠積極的日常生活調理。只有通過藥物與生活調理的協(xié)同作用才能更好減輕癥狀,減少出血時間和出血量,達到預期防治目的。因此,一旦明確診斷,除在醫(yī)生指導下實施人工周期療法及必要的止血措施外,還應從以下幾個方面入手加強生活保健環(huán)節(jié)。
            1、保持規(guī)律的生活節(jié)奏,做到有張有弛,避免過度勞累。處于青春期的少女要學會自我節(jié)制,不要通宵達旦的上網(wǎng)、娛樂,防止因生活無規(guī)律、過度勞累而致內分泌紊亂,促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展。
            2、注意情緒調節(jié),避免過度緊張與精神刺激。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大,而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發(fā)要素之一。因此,在這一時期中父母們不僅要關注女孩的學習狀況與膳食狀況,還要重視女孩的情緒變化,與其多溝通,了解其內心世界變化,幫助其釋放不良情緒,以使其保持相對穩(wěn)定的精神心理狀態(tài),避免情緒上的大起大落。
            3、勞逸適度,心情愉快。精神過度緊張、勞累、營養(yǎng)不良可誘發(fā)此病加強膳食調節(jié),增加富含蛋白質(蛋白質食品)、鐵(鐵食品)與維生素(維生素食品)的食物,如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等。合理膳食既有利于改善機體代謝,增強體質;又有利于增強血紅蛋白含量,減輕貧血程度。
           4、注意隨著天氣變化加減衣服、被褥,避免過冷過熱引起機體內分泌紊亂而致經期延長,出血增多。
           5、注意外陰清潔。出血時子宮腔與外界相通,細菌易侵入而致病,因此出血時應特別注意外陰清潔,勤換內褲及月經墊等月經用品。
       

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