您好，女性若是患有乳腺增生，一定要保持好的情緒，不良的心理因素導(dǎo)致過度緊張、憂慮悲傷，造成內(nèi)分泌長期失調(diào)，很容易促使增生癥的加重。此外女性要改變飲食，多吃蔬菜和水果類、粗糧、核桃，黑芝麻等，少吃高脂質(zhì)食物。生活中要勞逸結(jié)合，適當運動，增強自身的體質(zhì)。此外女性發(fā)現(xiàn)患病后，一定要及時到正規(guī)的婦科醫(yī)院進行治療，配合自身調(diào)理，擺脫疾病！

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